Paslaugos asmeniui
Psichologo konsultacijos
Artėjančios grupės ir paskaitos
Meno terapijos principais paremta grupė senjorams „Skaitantys ir kuriantys”
„Skaitantys ir kuriantys“ – tai kūrybinių susitikimų ciklas paremtas meno terapijos principais, skirtas siekiant skatinti senjorų intelektinį aktyvumą ir socialinius ryšius. Grupėje trumpi literatūros tekstai tampa atspirties tašku pokalbiams, kūrybinei saviraiškai...
Emocinio sąmoningumo stiprinimo grupė
Šioje grupėje turėsite galimybę pažinti savo įprastus reagavimo būdus, suprasti jų atsiradimo priežastis ir pasekmes, bei mokytis juos keisti naudojant draugišką motyvaciją ir geranoriškumą savo pačių atžvilgiu. ➡️Kam skirta ši grupė? Moterims, kurios siekia geriau...
Atjautos įgūdžių grupė „Būti savo pusėje”. Vakarinė grupė
Ar dažnai kritikuojate save ir jaučiate, kad sunku elgtis su savimi švelniai? Tai gali apsunkinti kasdienę savijautą, santykius bei gebėjimą pasitikėti savimi. Šioje grupėje kartu mokysimės atpažinti savikritiškus modelius, ugdyti švelnų santykį su savimi ir...
Atjautos įgūdžių grupė „Būti savo pusėje”. Rytinė grupė
Ar dažnai kritikuojate save ir jaučiate, kad sunku elgtis su savimi švelniai? Tai gali apsunkinti kasdienę savijautą, santykius bei gebėjimą pasitikėti savimi. Šioje grupėje kartu mokysimės atpažinti savikritiškus modelius, ugdyti švelnų santykį su savimi ir...
Paskaita „Atjauta ir gerumas sau: kaip pasirūpinti savimi kasdienybėje”
Daugelis mūsų moka pasirūpinti kitais gerokai lengviau nei savimi. Kai draugas pavargęs – išklausome. Kai kolega suklysta – paguodžiame. Tačiau sau patiems dažnai taikome visai kitas taisykles: daugiau reikalaujame, mažiau atleidžiame, greičiau kritikuojame. Ilgainiui...
Savitarpio pagalbos grupė moterims „Aš ir mano gyvenimas“
Ar pagalvojate, kad labiau gyvenate dėl kitų ir dažnai užmirštate save? Ar tarpasmeniniai santykiai su kitais žmonėmis labiau skaudina o ne praturtina? Ar kartais kyla mintis, kad „esu nepakankama“? O gal jaučiatės vieniša? Jei taip, kviečiame Jus į savitarpio...
Meno terapijos principais paremta grupė „Bendrystės tiltai“ | Nemokama grupė
Bendrystė – tai gija, jungianti mus su kitais žmonėmis, kuri leidžia patirti šilumą, supratimą ir buvimo kartu prasmę. Žmogus yra bendruomeniška būtybė - net ir tada, kai trokštame tylos ir vienatvės, giliai viduje ilgimės ryšio, draugystės, atjautos ir nuoširdumo....
Meno terapijos principais paremta grupė „Šviesos potėpis“ (rusų kalba) | Nemokama grupė
Gyvenimas Lietuvoje gali kelti įvairių iššūkių – tiek tiems, kurie čia gyvena seniai, tiek tiems, kurie atvyko neseniai. Kartais susiduriame su krizėmis, vidiniais konfliktais ar sunkumais, kurie išbalansuoja ir atima jėgų. Tokiais momentais ypatingai svarbu atrasti...
Meno terapijos principais paremta grupė „Kai mintys atakuoja…sustok ir kurk“ | Nemokama grupė
Ar tau pažįstama būsena, kai mintys kartais įsisuka į nenutrūkstamą ratą – įkyrios, kritiškos, keliančios nerimą? Kai vidinis kritikas nuolat vertina, lygina ar smerkia, sukeldamas triukšmą ir chaosą? Atrodo, kad sunku sustoti, kvėpuoti ir net išgirsti save? Kartais...
Meno terapijos principais paremta grupė „Savasties slėpiniai“ | Nemokama grupė
SAVITARPIO PAGALBOS GRUPĖ, PAREMTA DAILĖS TERAPIJOS PRINCIPAIS ,,SAVASTIES SLĖPINIAI“ Ar dažnai pagaunate save skubant, nespėjant sustoti ir paklausti: Kas Aš Esu? Kokie mano poreikiai, troškimai, vertybės, stipriosios ir silpnosios pusės? Ar norite geriau pažinti...