Pavasaris yra natūralaus virsmo laikas, kviečiantis mus ne tik džiaugtis bundančia gamta, bet ir žadinti savo vidinį balsą. Jei jaučiate, kad kasdienybės skubėjime praradote ryšį su savo tikraisiais norais, o mintys tapo pernelyg triukšmingos, kviečiame į terapinio rašymo grupę, kurioje:
- per rašymo praktikas stabtelėsime ir skirsime laiko sau;
- saugioje, neteisiančioje erdvėje tyrinėsime savo emocijas, baimes ir lūkesčius;
- mokysimės išgirsti savo vidinį balsą, nutildant išorinius vertintojus ir „reikia“ taisykles;
- išbandysime skirtingus terapinio rašymo metodus, padedančius paleisti tai, kas sena, ir pasėti sėklas naujo augimui.
➡️Kam skirta ši grupė? Žmonėms, norintiems geriau pažinti ir išreikšti save, atrasti naujus savipagalbos įrankius, siekiantiems sąmoningo pokyčio savo asmeniniame kelyje.
SVARBU! Terapinis rašymas nereikalauja jokių kūrybinio rašymo įgūdžių – čia svarbus ne tekstas, o jūsų savijauta jį rašant ir parašius. Procesas, o ne rezultatas. Tai, ką užrašote, lieka tik Jums, nebūsite prašomi dalintis tekstais, jei to nenorėsite.
➡️ Kas vyks grupėje? Susitikimų metu tyrinėsime savo vidinį pasaulį naudodami skirtingus terapinio rašymo įrankius: laisvąjį rašymą, ekspresyvų rašymą, terapinius laiškus ir kt. Kiekvieną savaitę skirsime vis kitam metodui, tai nebus teorinės paskaitos – tai laikas, skirtas praktiniam patyrimui, kur popierius taps saugia erdve išreikšti tai, kam kasdienybėje pritrūksta vietos ar žodžių.
➡️ Grupę ves: psichologė Ieva Striogienė.
📆 Grupė prasideda balandžio 24 d. penktadienį 12:00 iki 13:30 val. (1,5 val.)
➡️Jūsų laukia 5 susitikimai kiekvieną savaitę penktadieniais iki gegužės 29 d.: balandžio 24 d.; gegužės 8, 15, 22, 29 d. (išskyrus 05.01 d.)
📍Vieta: Mediacijos centras „In pace”, Šv. Ignoto g. 5, Vilnius (mažoji salė)
Grupės užsiėmimai nemokami, įgyvendinami pagal projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ ir finansuojami 2021–2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis.
Svarbu! Visi dalyvaujantys grupėje turės užpildyti dalyvio apklausos anketą. Svarbu dalyvauti visame grupės cikle.
Su visais užsiregistravusiais dalyviais susisieksime ir atsiųsime dalyvio anketą užpildymui.
Kontaktai pasiteiravimui:
☎️+370 678 60 945
📧registracija.inpace@vilnius.caritas.lt
REGISTRACIJA: https://forms.office.com/e/7vu5WqDb3r?origin=lprLink