Naujienos
Meno terapijos principais paremta grupė ,,Spalvoti pokalbiai“
Tai nemokama dailės terapijos metodais grįsta grupė suaugusiems, norintiems geriau pažinti ir išreikšti save. Tiems, kurie jaučia, kad sunku kalbėti apie tai, kas svarbu. Norintiems ,,prakalbinti" save spalvomis ir kūryba (meninių įgūdžių nereikia). Ar kada kalbėjai...
Meno terapijos principais paremta grupė ,,Vidiniai šaltiniai“
Tai nemokama dailės terapijos metodais grįsta grupė suaugusiems, norintiems geriau pažinti save, stiprinti pasitikėjimą savimi, siekiantiems atrasti savo stiprybes ir potencialą. Visiems, kurie nori tyrinėti save per kūrybą (meninių įgūdžių nereikia). Ar norėtum...
Patyriminė grupė „Tarakonai galvoje”
Tai nemokama psichologinio pažinimo grupė suaugusiems, norintiems giliau patyrinėti savo elgesio priežastis, atrasti kylančių sunkumų šaknis bei kelti savivertę. ➡️ Kam skirta ši paramos grupė? Žmonėms, susiduriantiems su bendravimo sunkumais, linkusiems į stiprią...
Straipsnis: Bausmės ar pasekmės?
Kas ugdo vaiko atsakomybę? Kartais tėvai nustemba išgirdę, kad tai, ką jie laiko vaikų auklėjimu – balso pakėlimas, daikto ar malonumo atėmimas, grasinimai, moralizavimas – nepadeda vaikams tapti nei atsakingais, nei save ir kitus gerbiančiais žmonėmis. Tokį elgesį...
Šokio-judesio terapinė grupė „Per kūną į ryšį“
Kaip būti su kitais žmonėmis, neprarandant savęs? Kaip išgirsti savo poreikius ir juos atliepti, tuo pačiu išliekant ryšyje su aplinkiniais? Kviečiame į šokio ir judesio terapijos grupę Vilniuje, kurioje per kūno pojūčius mokysimės geriau suprasti save ir būti...
Nuotolinė terapinio rašymo grupė „Tavo vidinis pasaulis popieriaus lape”
Tai nemokama grupė, skirta suaugusiems asmenims, norintiems geriau pažinti ir išreikšti save, atrasti naujus savipagalbos įrankius, siekiantiems sąmoningo pokyčio savo asmeniniame gyvenime. Vasara kviečia mus ne tik džiaugtis žydinčia, kvepiančia ir čiulbančia gamta,...
Šokio-judesio terapijos grupė „Vasaros ritmu“
Kūnas dažnai siunčia signalus apie nuovargį, įtampą, bejėgiškumą ir ribas dar prieš tai, kai protas tai nesuvokia. Kūnas jautri mūsų dalis, kuri jaučia, kada reikia sustoti, atsipalaiduoti ir pasirūpinti savimi. Ilgai ignoruojant kūno siunčiamus signalus dažnai kyla...
Meno terapijos principais paremta grupė „Ko man iš tikrųjų reikia?“
Tai nemokama dailės terapijos metodais grįsta grupė suaugusiems, norintiems geriau pažinti save, atpažinti savo poreikius ir kurti sąmoningesnį santykį su savimi bei kitais. Kas slypi po mūsų jausmais, reakcijomis ar nesusikalbėjimu su kitais? Kūrybinio proceso metu...
Terapinio rašymo grupė „Tavo vidinis pasaulis popieriaus lape”
Tai nemokama grupė Vilniuje, skirta suaugusiems asmenims, norintiems geriau pažinti ir išreikšti save, atrasti naujus savipagalbos įrankius, siekiantiems sąmoningo pokyčio savo asmeniniame gyvenime. Vasara kviečia mus ne tik džiaugtis žydinčia, kvepiančia ir...
Dailės terapijos metodai komunikacijos/bendradarbiavimo įgūdžiams gerinti (mišri)
Tai nemokama dailės terapijos metodais grįsta suaugusiųjų (vyrų ir moterų) grupė, skirta geresniam tarpusavio supratimui, bendravimo įgūdžių stiprinimui ir bendradarbiavimo gerinimui. Nedidelėje mišrioje 8-ių narių grupėje per dailės terapijos užduotis, diskusijas ir...
Dailės terapijos metodai komunikacijos/bendradarbiavimo įgūdžiams gerinti (moterims)
Tai nemokama dailės terapijos metodais grįsta suaugusiųjų (moterų) grupė, skirta geresniam tarpusavio supratimui, bendravimo įgūdžių stiprinimui ir bendradarbiavimo gerinimui. Nedidelėje 8-ių narių grupėje per dailės terapijos užduotis, diskusijas ir refleksijas...
Dailės terapijos metodai streso valdymui (18-35 m.)
Tai nemokama dailės terapijos metodais grįsta 18 – 35 m. suaugusiųjų grupė, skirta pagerinti streso valdymo įgūdžius. Nedidelėje 8-ių asmenų grupėje per kūrybą, spalvas ir menines užduotis dalyviai mokysis geriau pažinti savo emocijas, mažinti įtampą bei atrasti...
Dailės terapijos metodai streso valdymui (35-55 m.)
Tai nemokama dailės terapijos metodais grįsta 35 – 55 m. suaugusiųjų grupė, skirta pagerinti streso valdymo įgūdžius. Nedidelėje 8-ių asmenų grupėje per kūrybą, spalvas ir menines užduotis dalyviai mokysis geriau pažinti savo emocijas, mažinti įtampą bei atrasti...
Meno terapijos principais paremta grupė ,,Atrask kūrėją savyje”
Tai nemokama grupė suaugusiems, norintiems geriau pažinti ir išreikšti save, atrasti naujus savipagalbos būdus, siekiantiems sąmoningo pokyčio savo asmeniniame gyvenime. ➡️ Kam skirta? Norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienio tempo, ieškantiems lengvumo ir...
Meno terapijos principais paremta grupė ,,Vidiniai šaltiniai“
Tai nemokama grupė suaugusiems, norintiems geriau pažinti ir išreikšti save, atrasti naujus savipagalbos būdus, siekiantiems sąmoningo pokyčio savo asmeniniame gyvenime. ➡️ Kam skirta? Norintiems stiprinti pasitikėjimą savimi, siekiantiems atrasti savo stiprybes ir...
Meno terapijos principais paremta grupė ,,Mano gyvenimo sodas“
Tai nemokama grupė suaugusiems, norintiems geriau pažinti ir išreikšti save, atrasti naujus savipagalbos būdus, siekiantiems sąmoningo pokyčio savo asmeniniame gyvenime. ➡️ Kam skirta? Norintiems geriau suprasti savo gyvenimo kryptį ir save, jaučiantiems poreikį...
Meno terapijos principais paremta grupė ,,Spalvoti pokalbiai“
Tai nemokama grupė suaugusiems, norintiems geriau pažinti ir išreikšti save, atrasti naujus savipagalbos būdus, siekiantiems sąmoningo pokyčio savo asmeniniame gyvenime. ➡️ Kam skirta? Tiems, kurie jaučia, kad sunku kalbėti apie tai, kas svarbu. Norintiems...
Dviejų dienų intensyvūs tėvystės mokymai „NeSuper tėvų dirbtuvės”
Tai nemokama, intensyvi dviejų dienų Tėvų grupė, skirta tėvams, ieškantiems ne tobulo auklėjimo receptų, o siekiantiems geriau suprasti savo vaikus, tai, kas slypi už jų elgesio bei norintiems kurti artimesnį tarpusavio ryšį. ➡️ Dviejų dienų Tėvų grupė, skirta...
Savivertės stiprinimo patirtinė diena „Kai pakanka būti savimi“
Savivertės stiprinimo patirtinė diena „Kai pakanka būti savimi“– tai nemokamas patirtinis užsiėmimas suaugusiesiems, kurie yra linkę būti pernelyg savikritiški, sunkiai priima save ir ieško būdų stiprinti pasitikėjimą savimi bei atjautą sau. ➡️Kam skirta ši grupė? ...
Straipsnis: Kai žodžių pritrūksta: kaip išgirsti tai, kas nepasakyta?
Kai žodžių pritrūksta: kaip išgirsti tai kas nepasakyta? Kartais tėvams atrodo, kad vaikystė turi būti kupina džiaugsmo, kad vaikas turi būti ramus, patenkintas ir nejausti jokių neigiamų jausmų. Matydami besišypsantį vaiką, jie ir patys jaučiasi ramūs ir mano, kad...