Tai nemokama grupė, skirta suaugusiems asmenims, norintiems geriau pažinti ir išreikšti save, atrasti naujus savipagalbos įrankius, siekiantiems sąmoningo pokyčio savo asmeniniame gyvenime.
Vasara kviečia mus ne tik džiaugtis žydinčia, kvepiančia ir čiulbančia gamta, bet ir žadinti savo vidinį balsą. Jei jaučiate, kad kasdienybės skubėjime praradote ryšį su savo tikraisiais norais, o mintys tapo pernelyg triukšmingos, kviečiame į terapinio rašymo grupę, kurioje:
- per rašymo praktikas stabtelėsime ir skirsime laiko sau;
- saugioje, palaikančioje erdvėje tyrinėsime savo emocijas, baimes ir lūkesčius;
- mokysimės išgirsti savo vidinį balsą, nutildant išorinius vertintojus ir „reikia“ taisykles;
- išbandysime skirtingus terapinio rašymo metodus, padedančius paleisti tai, kas sena, ir pasėti sėklas naujo augimui.
SVARBU! Terapinis rašymas nereikalauja jokių kūrybinio rašymo įgūdžių – čia svarbus ne tekstas, o jūsų savijauta jį rašant ir parašius. Procesas, o ne rezultatas. Tai, ką užrašote, lieka tik Jums, nebūsite prašomi dalintis tekstais, jei to nenorėsite.
➡️ Kas vyks grupėje? Susitikimų metu tyrinėsime savo vidinį pasaulį naudodami skirtingus terapinio rašymo įrankius: laisvąjį rašymą, ekspresyvų rašymą, terapinius laiškus ir kt. Kiekvieną savaitę skirsime vis kitam metodui, tai nebus teorinės paskaitos – tai laikas, skirtas praktiniam patyrimui, kur popierius taps saugia erdve išreikšti tai, kam kasdienybėje pritrūksta vietos ar žodžių.
➡️ Grupę ves: psichologė Ieva Striogienė.
📆 Grupė prasideda: liepos 13 d. pirmadienį,12:00 iki 13:30 val. (1,5 val.)
➡️Jūsų laukia 5 susitikimai kiekvieną savaitę pirmadieniais iki rugpjūčio 17 d.: liepos 13, 20 d.; rugpjūčio 3, 10 ir 17 d.
📍Vieta: MS Teams platforma (nuoroda bus išsiųsta užsiregistravusiems dalyviams)
SVARBU! Visi dalyvaujantys grupėje turės užpildyti dalyvio apklausos anketą. Su visais užsiregistravusiais dalyviais susisieksime likus ne mažiau kaip 2 dienoms iki grupės pradžios.
Vietų skaičius ribotas, o kiekvienas dalyvis yra svarbi grupės dalis – prašome registruotis atsakingai.
Grupės užsiėmimai nemokami, įgyvendinami pagal projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ ir finansuojami 2021–2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis.
Kontaktai pasiteiravimui:
☎️+370 678 60 945
📧registracija.inpace@vilnius.caritas.lt