Kas slypi po jausmais, reakcijomis ar nesusikalbėjimais su kitais? Kūrybinio proceso metu dalyviai geriau supras savo poreikius, dailės terapijos metodų pagalba išmoks juos aiškiau išreikšti. Tai sustiprins gebėjimą pasirūpinti savimi bei kurti artimesnį ir mažiau konfliktišką santykį su kitais.
🎨 „Ko man iš tikrųjų reikia?“ padeda per kūrybą atpažinti jausmus, įvardinti poreikius ir patirti, kad empatija sau – tai ne silpnumas, o vidinės pusiausvyros pagrindas.
➡️ Kartu su dailės terapeute Daiva Rainyte galėsite kurti saugią kūrybinę erdvę, kurioje dailės priemonių pagalba geriau pažinsite save, įgausite drąsos išbūti su sunkiais jausmais, sieksite geriau suprasti artimuosius bei mokysitės kurti sąmoningą ryšį be kaltinimų ir gynybos.
Meno terapijos metodai pasižymi keletu išskirtinių savybių, kurių negali pasiūlyti įprasti metodai:
- Kūrybos procesas suteikia atsipalaidavimą, tiesiogiai mažina nerimą.
- Neverbalinė kalba padeda išreikšti žodžiais sunkiai perteikiamas emocijas
- Patirties suskliaudimas kūrinio rėmuose suteikia kontrolės jausmą jos atžvilgiu ir skatina emocinę savireguliaciją.
- Simbolinė raiška padaro realybę labiau toleruojama, padeda nugalėti vengimą ir pagreitina terapinį procesą.
- Eksternalizacija padeda priimti stresinę situaciją bei su ja nesitapatinti, suteikia erdvės įžvalgoms ir platesnei perspektyvai.
- Kūrybos malonumas augina savivertę, mažina emocinį sustingimą, padeda tvarkytis su kasdienybės iššūkiais.
📆 Grupė prasideda: birželio 1 d. pirmadienį, 17:30- 20:30 val.
⏩ Jūsų laukia 3 susitikimų ciklas kiekvieną pirmadienį: birželio 1, 8, 15 d.
📍Vieta: Mediacijos centras „In pace“, Kalvarijų g. 39, Vilnius
SVARBU! Visi dalyvaujantys grupėje turės užpildyti dalyvio apklausos anketą. Su visais užsiregistravusiais dalyviais susisieksime likus ne mažiau kaip 2 dienoms iki grupės pradžios.
Vietų skaičius ribotas, o kiekvienas dalyvis yra svarbi grupės dalis – prašome registruotis atsakingai.
Grupės užsiėmimai nemokami, įgyvendinami pagal projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ ir finansuojami 2021–2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis.
Kontaktai pasiteiravimui:☎️+370 678 60 945
REGISTRACIJA: https://forms.cloud.microsoft/e/zJrbgev1Lm?origin=lprLink