Ši nemokama paskaita skirta visiems, norintiems geriau suprasti savo santykį su socialiniais tinklais, atpažinti probleminio naudojimosi požymius ir suprasti jo ryšį su stresu kasdieniame gyvenime.
Socialiniai tinklai tapo vieta, kur ieškome bendrystės, informacijos, o kartais – ir pabėgimo nuo kasdienybės. Sunki diena darbe, barnis su artimuoju – ir ranka pati siekia telefono. Kai jaučiamės įsitempę, socialiniai tinklai dažnai atrodo kaip lengviausias būdas bent trumpam pabėgti ir nusiraminti. O gal iš tikrųjų – tik giliau įklimpstame?
Šioje paskaitoje kalbėsimės apie tai, kaip atpažinti probleminį socialinių tinklų naudojimą – kokie požymiai rodo, kad naudojimasis tapo mums nebe naudingas, o žalingas. Taip pat apžvelgsime, kaip socialinių tinklų naudojimas susijęs su stresu ir kodėl jie vienas kitą stiprina, sukurdami užburtą ratą, iš kurio sunku ištrūkti. Aptarsime ir tai, kaip užkirsti kelią probleminio naudojimo vystymuisi, ir ką daryti, jei tokį naudojimąsi pastebite savyje ar artimame žmoguje.
Skirta: visiems, norintiems geriau suprasti savo santykį su socialiniais tinklais ir jo sąsajas su stresu.
Lektorė: medicinos psichologė Saulena Kavaliauskaitė
📆 Data ir laikas: rugpjūčio 20 d. 18:30-20:30 val.
📍Vieta: Ši paskaita vyks nuotoliu per MS Teams platformą.
Svarbu! Dalyvavimas nemokamas. Su visais užsiregistravusiais dalyviais susisieksime ir atsiųsime dalyvio anketą užpildymui. Tik patvirtinusiems ir pateikusiems anketą – pateiksime prisijungimo nuorodą.
Grupės užsiėmimai nemokami, įgyvendinami pagal projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ ir finansuojami 2021–2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis.
Kontaktai pasiteiravimui:☎️+370 678 60 945
📧registracija.inpace@vilnius.caritas.lt
REGISTRACIJA: https://forms.cloud.microsoft/e/HZReHGj4yk?origin=lprLink