Ar jaučiatės pavargusi, emociškai išsekusi, o kasdieniai rūpesčiai tampa vis sunkesni?
Kviečiame prisijungti prie savitarpio pagalbos moterų grupės, kurioje kalbėsime apie perdegimą, emocinį nuovargį bei būdus, padedančius atgauti vidinę pusiausvyrą ir jėgas. Tai bus saugi, palaikanti ir bendrystei atvira erdvė, kurioje kartu mokysimės geriau suprasti save, atpažinti savo poreikius bei stiprinti vidinius resursus, padedančius įveikti kasdienius iššūkius.
Šioje grupėje:
· aptarsime perdegimo požymius, priežastis ir pasekmes;
· ieškosime būdų, kas padeda atsitiesti pavargus ir atkurti emocinę pusiausvyrą;
· stiprinsime vidinius resursus bei emocinį atsparumą;
· dalinsimės patirtimis, ieškosime palaikymo ir stiprybės bendrystėje.
Skirkite laiko sau – kartais svarbiausi pokyčiai prasideda nuo sustojimo, įsiklausymo į save ir leidimo pasirūpinti savo emocine gerove.
Grupę ves: psichologė Dalia Gedvidzienė – ilgametę pedagoginę patirtį turinti specialistė, dviejų vaikų mama.
📆 Grupės pradžia: gegužės 7 d. ketvirtadienį
⏰ Laikas: 15:00-17:30 val.
➡️ Jūsų laukia 4 užsiėmimai kiekvieną ketvirtadienį iki gegužės 28 d.: gegužės 7, 14, 21 ir 28 d.
📍Vieta: Vilniaus Žemynos progimnazija, Žemynos g. 14, Vilnius
Moterys, norinčios dalyvauti grupėje, bus kviečiamos į įvadinius pokalbius.
SVARBU! Visi dalyvaujantys grupėje turės užpildyti dalyvio apklausos anketą. Svarbu dalyvauti visame grupės cikle.
Grupės užsiėmimai nemokami, įgyvendinami pagal projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ ir finansuojami 2021–2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis. Grupės vietų skaičius yra ribotas.
Su visomis užsiregistravusiomis dalyvėmis susisieksime ir patvirtinsime įvadinio pokalbio laiką.
Kontaktai pasiteiravimui:
☎️+370 678 60 945
📧registracija.inpace@vilnius.caritas.lt
REGISTRACIJA: https://forms.cloud.microsoft/e/t746xzZCFw?origin=lprLink