Vasara kviečia mus ne tik džiaugtis žydinčia, kvepiančia ir čiulbančia gamta, bet ir žadinti savo vidinį balsą. Jei jaučiate, kad kasdienybės skubėjime praradote ryšį su savo tikraisiais norais, o mintys tapo pernelyg triukšmingos, kviečiame į terapinio rašymo grupę,...
Vasara kviečia mus ne tik džiaugtis žydinčia, kvepiančia ir čiulbančia gamta, bet ir žadinti savo vidinį balsą. Jei jaučiate, kad kasdienybės skubėjime praradote ryšį su savo tikraisiais norais, o mintys tapo pernelyg triukšmingos, kviečiame į terapinio rašymo grupę,...
Kūnas dažnai siunčia signalus apie nuovargį, įtampą, bejėgiškumą ir ribas dar prieš tai, kai protas tai nesuvokia. Kūnas jautri mūsų dalis, kuri jaučia, kada reikia sustoti, atsipalaiduoti ir pasirūpinti savimi. Ilgai ignoruojant kūno siunčiamus signalus dažnai kyla...
Kaip iš sėklos išauga augalas, taip ir mes auginame savo vidinį sodą: jausmų, minčių, potyrių ir prisiminimų. Be sodininko nebūtų sodo. Įdomu, kokį sodą auginame savyje? Kviečiame į grupę, kurioje per simbolius, spalvas ir metaforas tyrinėsi savo „gyvenimo sodą“,...
Ar norėtum pažadinti kūrėją savyje – tą dalį, kuri geba jausti, kurti, keistis ir rasti sprendimus net sudėtingiausiose situacijose? Kviečiame į grupę, kurioje maži prisilietimai prie savęs taps svarbūs: akimirkas, kurios leis sustoti, pajausti ir išreikšti tai, kas...
Ar kada kalbėjai ne tik žodžiais, bet ir spalvomis, formomis, simboliais? Kartais tai, kas svarbiausia, taip ir lieka neišsakyta. Kviečiame į grupę, kur kūryba taps erdve tai pamatyti, išjausti ir saugiai išreikšti save. Ten, kur spalvos tampa žodžiais, o kiekvienas...
Ar norėtum pažvelgti į save giliau, atrasti tai, kas yra viduje – stiprybes, vidinius resursus, palaikymo šaltinius? Kviečiame į grupę, kurioje kūryba taps saugia erdve tyrinėti savo jausmus, poreikius ir vidinį pasaulį be vertinimo ar spaudimo „mokėti piešti“. Per...
Kas slypi po jausmais, reakcijomis ar nesusikalbėjimais su kitais? Kūrybinio proceso metu dalyviai geriau supras savo poreikius, dailės terapijos metodų pagalba išmoks juos aiškiau išreikšti. Tai sustiprins gebėjimą pasirūpinti savimi bei kurti artimesnį ir mažiau...
Paskutiniu metu viešojoje erdvėje daug ir dažnai kalbama apie ribas - kaip svarbu jas turėti, saugoti savo erdvę, gebėti apginti savo poreikius ir interesus. Ir tai išties yra svarbu. Tačiau kai kada tiesiog pamirštama, kad savo poreikius bei interesus turi ir kitas...
Kviečiame visus, kurie pastebi, kad gyvenime daug reikalauja iš savęs, susiduria su sunkumais atrandant balansą tarp lūkesčių ir atjautos sau, jaučia to poveikį ne tik savijautoje, bet ir santykiuose, pasirinkimuose ir ieško būdų labiau priimti save ir pasitikėti...