Ar kada susimąstei, kaip atrodo tavo jausmai? Kokios spalvos yra nuovargis ar kokią formą turi vidinė tuštuma, o kokiomis linijomis nugula tavo neišsakytos mintys? Jei pavargai nuo skubėjimo, kai tampa sunku atskirti ko noriu, ko nebenoriu, kur mano ribos, kai sunku įvardinti savo jausmus, tai kvietimas sulėtinti tempą, susitikti su savimi ir išmokti jausmus ne tik suprasti, bet ir jausti. ,,Jausmų atspindžiai“ – tai vidinis veidrodis, kuriame atsispindi tai, kas vyksta tavo viduje.
Čia jausmai, būsenos, vidinė įtampa ar tyla gali virsti kūrybine išraiška, o tai leidžia juos lengviau atpažinti, įvardinti ir apie juos kalbėti – arba tiesiog būti. Tai saugi, palaikanti kūrybinė erdvė, kurioje mokomasi sustoti ir įsiklausyti į savo vidų. Čia nereikia nieko taisyti ar keisti – svarbiausia leisti sau būti su tuo, kas vyksta viduje, stebėti ir atkurti ryšį su savimi, poreikiais ir ribomis.
➡️ Kam skirta ši grupė? Ši grupė skirta suaugusiems žmonėms, kurie nori ne pataisyti save, o susitikti su savimi, išmokti jausti, o ne tik suprasti. Jaučiantiems pervargimą ir įtampą, kai norisi išmokti savireguliacijos per kūrybą, o ne vien per kalbėjimą. Meniniai gebėjimai nereikalingi. Svarbiausia – noras skirti laiko sau ir leisti jausmams būti pamatytiems.
➡️ Užsiėmimus veda psichologė, dailės terapeutė Dalia Vencė.
⏩Trukmė: Jūsų laukia 10 kassavaitinių užsiėmimų pirmadieniais iki birželio 1 d.
📆 Pirmasis: kovo 23 d., pirmadienį 10:00-13:00 val.📍Vieta: Mediacijos centras „In pace” Šv. Ignoto g. 5, Vilnius (Didžioji salė)
Svarbu! Visi dalyvaujantys turės užpildyti dalyvio apklausos anketą.
Su visais užsiregistravusiais dalyviais susisieksime ir patvirtinsime dalyvavimą. Grupėje vietų skaičius ribotas.
Kontaktai pasiteiravimui:
☎️+370 678 60 945
📧registracija.inpace@vilnius.caritas.lt
Grupės užsiėmimai nemokami, įgyvendinami pagal projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ ir finansuojami 2021–2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis.
REGITRACIJA: https://forms.office.com/e/ii4bnuEZP3?origin=lprLink