Nuolatinė savikritika, savęs engimas ir kaltinimas, emocijų slopinimas ir kūno ignoravimas ilgainiui atitolina mus nuo savęs.
Tai struktūruota, palaikanti grupė, kurioje: stiprinsime atjautą ir geranoriškumą sau; kursime šiltesnį, saugesnį vidinį dialogą; mokinsimės pažinti ir priimti savo emocijas; ieškosime savo stiprybių ir vidinių resursų; švelniai prisiliesime prie vidinio vaiko gydymo; mokinsimės įsiklausyti į savo kūną, jį girdėti, gerbti ir pasitikėti jo signalais. Ši grupė – kvietimas švelniai atsigręžti į save, pamilti ir gerbti save ir savo gyvenimą.
➡️Kas vyks grupėje? Grupėje bus:
patyriminiai pratimai; refleksija; švelnus darbas su kūnu ir emocijomis; saugi erdvė būti savimi be vertinimo.
➡️Kam skirta ši grupė?
Jei jaučiate, kad norite daugiau ramybės ir vidinio palaikymo – labai lauksime Jūsų.
Grupę ves klinikinė psichologė, socialinių mokslų daktarė Eglė Biliūnienė.
📆 Grupės pradžia: kovo 16 d. pirmadienį 9:30-12:00 val.➡️ Jūsų laukia 8 užsiėmimai kiekvieną pirmadienį iki gegužės 11 d.: kovo 16, 23, 30 d. balandžio 13, 20, 27 d.; gegužės 4, 11 d.
📍Vieta: Mediacijos centras „In pace“, Kalvarijų g. 39, Vilnius (Didžioji salė)
SVARBU! Visi dalyvaujantys grupėje turės užpildyti dalyvio apklausos anketą. Svarbu dalyvauti visame grupės cikle.
Grupės užsiėmimai nemokami, įgyvendinami pagal projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ ir finansuojami 2021–2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis. Grupės vietų skaičius yra ribotas.
Kontaktai pasiteiravimui:
☎️+370 678 60 945
📧registracija.inpace@vilnius.caritas.lt
REGISTRACIJA: https://forms.office.com/e/3AV9hRfPhV?origin=lprLink