by mediacijos centras | 2026-06-09 | Asmeniui, Naujienos
Jei jaučiate nuolatinį nuovargį, kūno įtampą ar emocinį bejėgiškumą ir ieškote būdų, kaip atsipalaidauti, kviečiame į nemokamus šokio-judesio terapijos užsiėmimus suaugusiems Vilniuje. Ši psichologinio ir terapinio pobūdžio grupė padės išmokti atpažinti streso...
by mediacijos centras | 2026-05-29 | Naujienos
Kūnas dažnai siunčia signalus apie nuovargį, įtampą, bejėgiškumą ir ribas dar prieš tai, kai protas tai nesuvokia. Kūnas jautri mūsų dalis, kuri jaučia, kada reikia sustoti, atsipalaiduoti ir pasirūpinti savimi. Ilgai ignoruojant kūno siunčiamus signalus dažnai kyla...
by mediacijos centras | 2025-12-19 | Asmeniui, Naujienos
Ar dažnai kritikuojate save ir jaučiate, kad sunku elgtis su savimi švelniai? Tai gali apsunkinti kasdienę savijautą, santykius bei gebėjimą pasitikėti savimi. Šioje grupėje kartu mokysimės atpažinti savikritiškus modelius, ugdyti švelnų santykį su savimi ir...
by mediacijos centras | 2025-12-19 | Asmeniui, Naujienos
Daugelis mūsų moka pasirūpinti kitais gerokai lengviau nei savimi. Kai draugas pavargęs – išklausome. Kai kolega suklysta – paguodžiame. Tačiau sau patiems dažnai taikome visai kitas taisykles: daugiau reikalaujame, mažiau atleidžiame, greičiau kritikuojame. Ilgainiui...
by dnorvil | 2025-11-13 | Naujienos, Tėvams
Ar pakliūvate į situacijas kai vaikas mieliau bendrauja su kompiuteriu ar telefonu, o ne su jumis? Gal būna, kad paprašius prisidėti prie bendrų namų ruošos darbų atsiduriate kovos lauke? O gal nutinka taip, kad pasijuntate visai išvesti iš pusiausvyros ir norisi tik...
by dnorvil | 2025-11-08 | Mediacija, Naujienos
Pasigirsta nuomonių, kad skyrybų scenarijai suplanuoti, galima lengvai identifikuoti tolimesnius veiksmus. Girdisi nusivylimo, kad skiriantis žmonės susipažįsta su tikraisiais savo partnerių veidais. Apie skyrybas dažnai kalbama garsiai, tačiau dažniausiai girdime tik...
