Naujienos
Paskaita „Atjauta ir gerumas sau: kaip pasirūpinti savimi kasdienybėje” 2026-01-14
Kadangi ši paskaita, įvykusi sausio 8 dieną, sulaukė didelio susidomėjimo, paskaitą kartojame. Daugelis mūsų moka pasirūpinti kitais gerokai lengviau nei savimi. Kai draugas pavargęs – išklausome. Kai kolega suklysta – paguodžiame. Tačiau sau patiems dažnai taikome...
Nuotolinė tėvystės grupė, skirta 7-12 m. vaikų tėvams „Tėvystė už kadro”
Ar pakliūvate į situacijas kai vaikas mieliau bendrauja su kompiuteriu ar telefonu, o ne su jumis? Gal būna, kad paprašius prisidėti prie bendrų namų ruošos darbų atsiduriate kovos lauke? O gal nutinka taip, kad pasijuntate visai išvesti iš pusiausvyros ir norisi tik...
Nuotolinė tėvystės grupė, skirta 1-6 m. vaikų tėvams „Tėvystė už kadro”
Ar pakliūvate į situacijas kai vaikas mieliau bendrauja su kompiuteriu ar telefonu, o ne su jumis? Gal būna, kad paprašius prisidėti prie bendrų namų ruošos darbų atsiduriate kovos lauke? O gal nutinka taip, kad pasijuntate visai išvesti iš pusiausvyros ir norisi tik...
Grupė 8-10 m. vaikams „Emocijų klubas“
Ar pastebite, kad vasarą vaikai vis dažniau panyra į ekranų pasaulį ir kartais skundžiasi... nuoboduliu? Laikas tai pakeisti! 🟡 Kviečiame 8-10 m. vaikus į smagią ir jaukią grupę, kur: Telefonai ir planšetės ilsisi O emocijos – kalba, žaidžia ir kuria! Šioje vaikų...
Socialinių – emocinių įgūdžių ugdymo grupė 12-18 m. paaugliams
Norėtum geresnės emocinės ir fizinės sveikatos, didesnio psichologinio atsparumo, stipresnės motyvacijos siekti akademinių pasiekimų, gerai jaustis socialinėse situacijose? Tau 12-18 metų? Prisijunk 🙂 Iš viso vyks 6 užsiėmimai: 1. Jausmai ir jų atpažinimas 2. Stresas...
Tėvystės grupė 1-18 m. vaikų tėvams „Pozityvus auklėjimas kiekvienai dienai“
Tėvystės kelias gali būti kupinas džiaugsmo, įkvėpimo, tačiau ir nenumatytų iššūkių ir nuovargio. Kaip būti tėvais dažniausiai mokomės tik jais tapę, tad kartais nesusimąstome, kiek daug atsinešame iš savo pačių patyrimo šeimoje, kurioje augome, kaip tai veikia mūsų...
Dviejų dienų intensyvūs tėvystės mokymai „NeSuper tėvų dirbtuvės”
Svarbu. Grupė skirta tiems, kuriems reikia realių auklėjimo įgūdžių. Ar pakliūvate į situacijas kai vaikas mieliau bendrauja su kompiuteriu ar telefonu, o ne su jumis? Gal būna, kad paprašius prisidėti prie bendrų namų ruošos darbų atsiduriate kovos lauke? O gal...
Socialinių įgūdžių ir emocijų pažinimo grupė 10-12 m. vaikams „Emocijų pasaulis”
VAIKŲ GRUPĖ “Emocijų pasaulis” - tai socialinių įgūdžių stiprinimo ir emocijų pažinimo grupė taikant meno terapijos metodus. ➡️Programos tikslas: Padėti vaikams atpažinti, suprasti ir išreikšti emocijas pasitelkiant kūrybines meno formas: taškavimą, lipdymą, piešimą...
Savitarpio pagalbos grupė „Ribos, kurios saugo”
Sunkiai klostosi santykiai su anyta ar uošviu, o gal atvirkščiai - su marčia ar žentu? Dažnai pagauni save galvojant: kodėl man taip sunku pasakyti ne? kur baigiuosi aš ir prasideda kiti? kaip išlaikyti ryšį neprarandant savęs? Jei nori glaudaus ryšio su šeimos...
Nuotolinė paskaita „Poroje mes nesikalbame, nes nesusikalbame. Kaip tai pakeisti?“
Pokalbis yra ta vieta, kur žmonės susitinka su visais savo panašumais ir skirtumais. Bet, su vienoda intencija – pasikalbėti, kažką išspręsti, surasti sąlyčio taškus arba tiesiog apsikeisti turimomis žiniomis. O ką daryti, jei kiekvienas bandymas pasikalbėti baigiasi...
Savitarpio pagalbos grupė „Vidinė laisvė: tikrosios savasties link“
Tai patyriminė grupė, skirta žmonėms, kurie nori geriau pažinti ir suprasti save, gyventi autentiškiau, o ne iš baimės ar įtikimo kitiems. Grupėje remsimės transakcine analize, padedančia atpažinti, iš kurios vidinės būsenos (Tėvo, Vaiko ar Suaugusiojo) gyvename, kaip...
Mutual support group „Self-Exploration Through Creativity”
➡️ What is this group about? This short-term experiential group focuses on self-exploration and emotional reflection through creative processes, based on principles of Art Therapy. Drawing, painting, and symbolic expression are used as tools to explore inner...
Meno terapijos principais paremta grupė senjorams „Gyvenimo istorijos”
„Gyvenimo istorijos“ – autobiografinės kūrybos susitikimų ciklas, skirtas senjorams, siekiant stiprinti jų socialinę įtrauktį, savivertę ir prasmingą dalyvavimą bendruomenėje. Užsiėmimų metu dalyviai per vaizdinę ir tekstinę kūrybą reflektuoja savo gyvenimo patirtį,...
Meno terapijos principais paremta grupė senjorams „Skaitantys ir kuriantys”
„Skaitantys ir kuriantys“ – tai kūrybinių susitikimų ciklas paremtas meno terapijos principais, skirtas siekiant skatinti senjorų intelektinį aktyvumą ir socialinius ryšius. Grupėje trumpi literatūros tekstai tampa atspirties tašku pokalbiams, kūrybinei saviraiškai...
Emocinio sąmoningumo stiprinimo grupė
Šioje grupėje turėsite galimybę pažinti savo įprastus reagavimo būdus, suprasti jų atsiradimo priežastis ir pasekmes, bei mokytis juos keisti naudojant draugišką motyvaciją ir geranoriškumą savo pačių atžvilgiu. ➡️Kam skirta ši grupė? Moterims, kurios siekia geriau...
Atjautos įgūdžių grupė „Būti savo pusėje”. Vakarinė grupė
Ar dažnai kritikuojate save ir jaučiate, kad sunku elgtis su savimi švelniai? Tai gali apsunkinti kasdienę savijautą, santykius bei gebėjimą pasitikėti savimi. Šioje grupėje kartu mokysimės atpažinti savikritiškus modelius, ugdyti švelnų santykį su savimi ir...
Atjautos įgūdžių grupė „Būti savo pusėje”. Rytinė grupė
Ar dažnai kritikuojate save ir jaučiate, kad sunku elgtis su savimi švelniai? Tai gali apsunkinti kasdienę savijautą, santykius bei gebėjimą pasitikėti savimi. Šioje grupėje kartu mokysimės atpažinti savikritiškus modelius, ugdyti švelnų santykį su savimi ir...
Paskaita „Atjauta ir gerumas sau: kaip pasirūpinti savimi kasdienybėje”
Daugelis mūsų moka pasirūpinti kitais gerokai lengviau nei savimi. Kai draugas pavargęs – išklausome. Kai kolega suklysta – paguodžiame. Tačiau sau patiems dažnai taikome visai kitas taisykles: daugiau reikalaujame, mažiau atleidžiame, greičiau kritikuojame. Ilgainiui...
Savitarpio pagalbos grupė moterims „Aš ir mano gyvenimas“
Ar pagalvojate, kad labiau gyvenate dėl kitų ir dažnai užmirštate save? Ar tarpasmeniniai santykiai su kitais žmonėmis labiau skaudina o ne praturtina? Ar kartais kyla mintis, kad „esu nepakankama“? O gal jaučiatės vieniša? Jei taip, kviečiame Jus į savitarpio...
Savitarpio pagalbos grupė „Skyrybos: kaip išsiskyrus išlikti tėvais?”
Kai pora skiriasi, skausmingų emocijų ir karštų konfliktų išvengti nepavyksta niekam – negailestingas verpetas įsuka ne tik tėvus, bet ir vaikus. Dažnai, paskendę savo konflikte, sutuoktiniai pamiršta, kad, be vyro ir moters vaidmens, jie taip pat yra mama ir tėtis....