Naujienos
Socialinių įgūdžių ir emocijų pažinimo grupė 10-12 m. vaikams „Emocijų pasaulis”
VAIKŲ GRUPĖ “Emocijų pasaulis” - tai socialinių įgūdžių stiprinimo ir emocijų pažinimo grupė taikant meno terapijos metodus. ➡️Programos tikslas: Padėti vaikams atpažinti, suprasti ir išreikšti emocijas pasitelkiant kūrybines meno formas: taškavimą, lipdymą, piešimą...
Savitarpio pagalbos grupė „Ribos, kurios saugo”
Sunkiai klostosi santykiai su anyta ar uošviu, o gal atvirkščiai - su marčia ar žentu? Dažnai pagauni save galvojant: kodėl man taip sunku pasakyti ne? kur baigiuosi aš ir prasideda kiti? kaip išlaikyti ryšį neprarandant savęs? Jei nori glaudaus ryšio su šeimos...
Nuotolinė paskaita „Poroje mes nesikalbame, nes nesusikalbame. Kaip tai pakeisti?“
Pokalbis yra ta vieta, kur žmonės susitinka su visais savo panašumais ir skirtumais. Bet, su vienoda intencija – pasikalbėti, kažką išspręsti, surasti sąlyčio taškus arba tiesiog apsikeisti turimomis žiniomis. O ką daryti, jei kiekvienas bandymas pasikalbėti baigiasi...
Savitarpio pagalbos grupė „Vidinė laisvė: tikrosios savasties link“
Tai patyriminė grupė, skirta žmonėms, kurie nori geriau pažinti ir suprasti save, gyventi autentiškiau, o ne iš baimės ar įtikimo kitiems. Grupėje remsimės transakcine analize, padedančia atpažinti, iš kurios vidinės būsenos (Tėvo, Vaiko ar Suaugusiojo) gyvename, kaip...
Mutual support group „Self-Exploration Through Creativity”
➡️ What is this group about? This short-term experiential group focuses on self-exploration and emotional reflection through creative processes, based on principles of Art Therapy. Drawing, painting, and symbolic expression are used as tools to explore inner...
Meno terapijos principais paremta grupė senjorams „Gyvenimo istorijos”
„Gyvenimo istorijos“ – autobiografinės kūrybos susitikimų ciklas, skirtas senjorams, siekiant stiprinti jų socialinę įtrauktį, savivertę ir prasmingą dalyvavimą bendruomenėje. Užsiėmimų metu dalyviai per vaizdinę ir tekstinę kūrybą reflektuoja savo gyvenimo patirtį,...
Meno terapijos principais paremta grupė senjorams „Skaitantys ir kuriantys”
„Skaitantys ir kuriantys“ – tai kūrybinių susitikimų ciklas paremtas meno terapijos principais, skirtas siekiant skatinti senjorų intelektinį aktyvumą ir socialinius ryšius. Grupėje trumpi literatūros tekstai tampa atspirties tašku pokalbiams, kūrybinei saviraiškai...
Emocinio sąmoningumo stiprinimo grupė
Šioje grupėje turėsite galimybę pažinti savo įprastus reagavimo būdus, suprasti jų atsiradimo priežastis ir pasekmes, bei mokytis juos keisti naudojant draugišką motyvaciją ir geranoriškumą savo pačių atžvilgiu. ➡️Kam skirta ši grupė? Moterims, kurios siekia geriau...
Atjautos įgūdžių grupė „Būti savo pusėje”. Vakarinė grupė
Ar dažnai kritikuojate save ir jaučiate, kad sunku elgtis su savimi švelniai? Tai gali apsunkinti kasdienę savijautą, santykius bei gebėjimą pasitikėti savimi. Šioje grupėje kartu mokysimės atpažinti savikritiškus modelius, ugdyti švelnų santykį su savimi ir...
Atjautos įgūdžių grupė „Būti savo pusėje”. Rytinė grupė
Ar dažnai kritikuojate save ir jaučiate, kad sunku elgtis su savimi švelniai? Tai gali apsunkinti kasdienę savijautą, santykius bei gebėjimą pasitikėti savimi. Šioje grupėje kartu mokysimės atpažinti savikritiškus modelius, ugdyti švelnų santykį su savimi ir...
Paskaita „Atjauta ir gerumas sau: kaip pasirūpinti savimi kasdienybėje”
Daugelis mūsų moka pasirūpinti kitais gerokai lengviau nei savimi. Kai draugas pavargęs – išklausome. Kai kolega suklysta – paguodžiame. Tačiau sau patiems dažnai taikome visai kitas taisykles: daugiau reikalaujame, mažiau atleidžiame, greičiau kritikuojame. Ilgainiui...
Savitarpio pagalbos grupė moterims „Aš ir mano gyvenimas“
Ar pagalvojate, kad labiau gyvenate dėl kitų ir dažnai užmirštate save? Ar tarpasmeniniai santykiai su kitais žmonėmis labiau skaudina o ne praturtina? Ar kartais kyla mintis, kad „esu nepakankama“? O gal jaučiatės vieniša? Jei taip, kviečiame Jus į savitarpio...
Savitarpio pagalbos grupė „Skyrybos: kaip išsiskyrus išlikti tėvais?”
Kai pora skiriasi, skausmingų emocijų ir karštų konfliktų išvengti nepavyksta niekam – negailestingas verpetas įsuka ne tik tėvus, bet ir vaikus. Dažnai, paskendę savo konflikte, sutuoktiniai pamiršta, kad, be vyro ir moters vaidmens, jie taip pat yra mama ir tėtis....
Meno terapijos principais paremta grupė „Bendrystės tiltai“ | Nemokama grupė
Bendrystė – tai gija, jungianti mus su kitais žmonėmis, kuri leidžia patirti šilumą, supratimą ir buvimo kartu prasmę. Žmogus yra bendruomeniška būtybė - net ir tada, kai trokštame tylos ir vienatvės, giliai viduje ilgimės ryšio, draugystės, atjautos ir nuoširdumo....
Meno terapijos principais paremta grupė „Šviesos potėpis“ (rusų kalba) | Nemokama grupė
Gyvenimas Lietuvoje gali kelti įvairių iššūkių – tiek tiems, kurie čia gyvena seniai, tiek tiems, kurie atvyko neseniai. Kartais susiduriame su krizėmis, vidiniais konfliktais ar sunkumais, kurie išbalansuoja ir atima jėgų. Tokiais momentais ypatingai svarbu atrasti...
Meno terapijos principais paremta grupė „Kai mintys atakuoja…sustok ir kurk“ | Nemokama grupė
Ar tau pažįstama būsena, kai mintys kartais įsisuka į nenutrūkstamą ratą – įkyrios, kritiškos, keliančios nerimą? Kai vidinis kritikas nuolat vertina, lygina ar smerkia, sukeldamas triukšmą ir chaosą? Atrodo, kad sunku sustoti, kvėpuoti ir net išgirsti save? Kartais...
Meno terapijos principais paremta grupė „Savasties slėpiniai“ | Nemokama grupė
SAVITARPIO PAGALBOS GRUPĖ, PAREMTA DAILĖS TERAPIJOS PRINCIPAIS ,,SAVASTIES SLĖPINIAI“ Ar dažnai pagaunate save skubant, nespėjant sustoti ir paklausti: Kas Aš Esu? Kokie mano poreikiai, troškimai, vertybės, stipriosios ir silpnosios pusės? Ar norite geriau pažinti...
Meno terapijos principais paremta grupė „Naujo paveikslo pradžia“
Gyvenimas kartais išmuša iš vėžių – prarandame, keičiamės, išgyvename krizes ar netikėtus lūžius. Tokiais momentais gali atrodyti, kad viskas griūva, o jėgų išbūti tiesiog nebėra. Pokyčiai – neišvengiama gyvenimo dalis. Kartais jie atneša džiaugsmo, o kartais sukrečia...
„Kaip poroje išlikti vienas kitam dovana net ir po „x” metų kartu?
Turbūt sutiksite, kad nėra nei vienos temos, kur žmonės taip labai turėtų savo nuomonę, kaip poros santykiai. Arba – nėra nei vienos kitos srities gyvenime, kuriai taip labai darytų poveikį viskas, kas mus supa, kaip tarpusavio santykiams. Skubame, lekiame, atrodo vis...
Savitarpio pagalbos grupė „Vienatvė ir vienišumas”
Kiekvienas iš mūsų turi natūralų poreikį kartais pabūti vienas. O kartais vienam tenka pabūti ir ne savo noru. Ir tikrai ne vienas pažįsta jausmą, kai pasijaučia vienišas tarp žmonių. Bet kol tos būsenos trumpalaikės, jas priimame. Kaip ir visa kita, kas vyksta aplink...