Naujienos
Savęs pažinimo grupė „Vidinis kompasas: kuria kryptimi judėti?“
Ateina laikas, kai tai, kas veikė anksčiau — nebeveikia. Kai išorėje, atrodo, viskas „gerai“, bet viduje atsiranda tuštuma, o kas anksčiau džiugino, nebekelia džiaugsmo ir kyla klausimas: „Ar tikrai noriu tokio gyvenimo?“ Dažnai šis laikotarpis vadinamas amžiaus...
Savitarpio pagalbos grupė moterims „Iš nuovargio į vidinę ramybę“
Ar jaučiatės pavargusi, emociškai išsekusi, o kasdieniai rūpesčiai tampa vis sunkesni? Kviečiame prisijungti prie savitarpio pagalbos moterų grupės, kurioje kalbėsime apie perdegimą, emocinį nuovargį bei būdus, padedančius atgauti vidinę pusiausvyrą ir jėgas. Tai bus...
Savitarpio pagalbos grupė „Ribos, kurios saugo“ (rusų kalba)
Tau sunku kurti artimą ryšį su anyta, uošviu, marčia ar žentu neprarandant savęs? Prisijunk – kartu mokysimės brėžti ribas pagarbiai. ➡️ Kuo naudinga? Tai saugi ir palaikanti erdvė, norintiems geriau suprasti, stiprinti savo ribas ir tinkamai jas išreikšti...
Paskaita „Kaip poroje išlikti vienas kitam dovana net ir po „x“ metų kartu?“
Turbūt sutiksite, kad nėra nei vienos temos, kur žmonės taip labai turėtų savo nuomonę, kaip poros santykiai. Arba – nėra nei vienos kitos srities gyvenime, kuriai taip labai darytų poveikį viskas, kas mus supa, kaip tarpusavio santykiams. Skubame, lekiame, atrodo vis...
Grupė šokio-judesio terapijos metodu „Kūnas ir pusiausvyra“
Kūnas dažnai siunčia signalus apie nuovargį, įtampą, bejėgiškumą ir ribas dar prieš tai, kai protas tai nesuvokia. Kūnas jautri mūsų dalis, kuri jaučia, kada reikia sustoti, atsipalaiduoti ir pasirūpinti savimi. Ilgai ignoruojant kūno siunčiamus signalus dažnai kyla...
Savitarpio pagalbos grupė „Ribos, kurios saugo” (lietuvių kalba)
Sunkiai klostosi santykiai su anyta ar uošviu, o gal atvirkščiai - su marčia ar žentu? Dažnai pagauni save galvojant: kodėl man taip sunku pasakyti ne? kur baigiuosi aš ir prasideda kiti? kaip išlaikyti ryšį neprarandant savęs? Jei nori glaudaus ryšio su šeimos...
Paskaita „Mažos širdys didelių konfliktų šešėlyje. Kur vaikai, kai tėvai pykstasi?”
Kai suaugusiųjų santykiuose kyla nesutarimų, vaikai dažnai lieka tylūs stebėtojai – bet jų širdys jaučia viską. Ir nesvarbu, ar gyvenate kartu, ar esate skyrybų etape, ar jau esate išsiskyrę – jūsų santykio kokybė labai svarbi vaikui, kuriam jūs esate tėvai. Tėvai yra...
Meno terapijos principais paremta grupė „Empatijos spalvos“
Ar tai apie tave? Jauti daug emocijų, bet sunku suprasti, ko iš tikrųjų reikia. Dažnai nutyli savo poreikius arba juos atidedi „vėliau“.Santykiuose kaupiasi įtampa, nes sunku pasakyti, kas svarbu, nekaltinant. Atrodo, kad tavo jausmai yra „per stiprūs“, „neteisingi“...
Terapinio rašymo grupė „Tavo vidinis pasaulis popieriaus lape”
Pavasaris yra natūralaus virsmo laikas, kviečiantis mus ne tik džiaugtis bundančia gamta, bet ir žadinti savo vidinį balsą. Jei jaučiate, kad kasdienybės skubėjime praradote ryšį su savo tikraisiais norais, o mintys tapo pernelyg triukšmingos, kviečiame į terapinio...
Paskaita „Krizė – grėsmė ar galimybė?“
Įsisukę į kasdienybės rutiną kasdien susiduriame su sunkumais. Kartais juos pastebime, kartais ne. Kartais jie gąsdina, kartais priimame juos kaip natūralų dalyką. Nes žinome – IR TAI PRAEIS. Bet ką daryti, kai atsitinka kažkas, su kuo dar neteko susidurti? Kaip...
„Augame kartu su vaikais“ grupė tėvams, auginantiems 6-12 m. vaikus
Ar kada pagalvojote, kaip būtų, jei su savo vaiku galėtumėte kalbėtis taip, kad jis jus tikrai išgirstų? Kaip būtų, jei namuose būtų daugiau ramybės, o mažiau pykčio ar nesusipratimų? Šiuose mokymuose kartu ieškosime atsakymų, kaip kurti šiltus, pagarbius ir...
Grupė 8-10 m. vaikams „Draugystės klubas“
Mokame skaičiuoti, rašyti ir skaityti… bet ar mokame būti tikrais draugais? Draugystė – tai ne tik bendravimas, bet ir daug įvairių įgūdžių reikalaujantis ryšys. Kaip jį kurti, puoselėti ir išsaugoti? Kartu ieškosime tikros draugystės „recepto“. Grupėje aiškinsimės,...
Radijo laida apie mediaciją, skyrybas, pokalbius ir santykius
Kaip gali padėti mediacijos specialistai, kad skyrybų trauma vaikams būtų kuo mažensė, kaip suaugusiems susikalbėti ir susitarti. Pasakoja Carito mediacijos centro vadovė Monika Kuodė. Laidą veda Agnė Zacharevičienė. Laidos įrašą klausykite:...
Straipsnis. Tarp dviejų pusių: ką išgyvena vaikai, kai konfliktuoja jų tėvai
Kai tėvai nesutaria, vaikai dažnai atsiduria sudėtingoje padėtyje – tarp dviejų jiems brangių žmonių. Jie gali jausti spaudimą pasirinkti pusę, slėpti savo jausmus ar net bandyti „sutaikyti“ suaugusiuosius. Vilniaus arkivyskupijos Carito Mediacijos centro „In pace“...
Tėvystės grupė 1-18 m. vaikų tėvams „Pozityvus auklėjimas kiekvienai dienai“
Tėvystės kelias gali būti kupinas džiaugsmo, įkvėpimo, tačiau ir nenumatytų iššūkių ir nuovargio. Kaip būti tėvais dažniausiai mokomės tik jais tapę, tad kartais nesusimąstome, kiek daug atsinešame iš savo pačių patyrimo šeimoje, kurioje augome, kaip tai veikia mūsų...
Socialinių įgūdžių ir emocijų pažinimo grupė 10-12 m. vaikams „Emocijų pasaulis”
VAIKŲ GRUPĖ „Emocijų pasaulis” - tai socialinių įgūdžių stiprinimo ir emocijų pažinimo grupė taikant meno terapijos metodus. ➡️Programos tikslas: Padėti vaikams atpažinti, suprasti ir išreikšti emocijas pasitelkiant kūrybines meno formas: taškavimą, lipdymą, piešimą...
Atjautos įgūdžių grupė „Būti savo pusėje”. Vakarinė grupė
Ar dažnai kritikuojate save ir jaučiate, kad sunku elgtis su savimi švelniai? Tai gali apsunkinti kasdienę savijautą, santykius bei gebėjimą pasitikėti savimi. Šioje grupėje kartu mokysimės atpažinti savikritiškus modelius, ugdyti švelnų santykį su savimi ir...
Meno terapijos principais paremta grupė „Spalvomis apie jausmus“
➡️ Kviečiame prisijungti į meno terapijos principais paremtą grupę, kur galėsite skirti ramybės laiko susitikimui su savimi. Grupė skirta suaugusiems, ieškantiems gilesnio ryšio su savimi, siekiantiems emocinio atsparumo, ieškantiems atokvėpio ir palaikymo per kūrybą....
Atjautos įgūdžių grupė „Būti savo pusėje”. Rytinė grupė
Ar dažnai kritikuojate save ir jaučiate, kad sunku elgtis su savimi švelniai? Tai gali apsunkinti kasdienę savijautą, santykius bei gebėjimą pasitikėti savimi. Šioje grupėje kartu mokysimės atpažinti savikritiškus modelius, ugdyti švelnų santykį su savimi ir...
Paskaita „Atjauta ir gerumas sau: kaip pasirūpinti savimi kasdienybėje“
Daugelis mūsų moka pasirūpinti kitais gerokai lengviau nei savimi. Kai draugas pavargęs – išklausome. Kai kolega suklysta – paguodžiame. Tačiau sau patiems dažnai taikome visai kitas taisykles: daugiau reikalaujame, mažiau atleidžiame, greičiau kritikuojame. Ilgainiui...